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清新营养豆瓣菜,健康美味人人爱

    爱吃豆瓣菜吗?豆瓣菜,又名西洋菜、水田芥,其营养物质比较全面,经常吃可以帮助降低患癌症,在伊朗,人们认为豆瓣菜是一种极好的儿童食品,其食用价值相当高。一项发表在《英国营养学杂志》上的研究结果也显示,每天吃少量的豆瓣菜可以帮助防止剧烈运动对人体DNA造成的损伤。豆瓣菜功效如此强大,所以,不管你是爱美食,爱运动,还是爱健康,都可以适量常吃点哦~

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    清新营养豆瓣菜,健康美味人人爱

    清新营养的豆瓣菜

    豆瓣菜的食用方法很多,做沙拉生吃、煮汤、做主菜、做配菜皆可,而且各有各的特色,别有一番风味,还等什么,一尝为快吧!
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